پودر کراتین یوروویتال ۳۰۰۰ (۳۵۰ گرمی) مکملی برای ورزشکارانی است که به دنبال بهبود قدرت و عملکرد در تمرین‌های شدید هستند. کراتین ماده‌ای است که بدن به‌طور طبیعی در عضلات ذخیره می‌کند.

کراتین چیست؟

کراتین ترکیبی نیتروژنه و آلی است. عضلات از کراتین برای تولید انرژی در فعالیت‌های کوتاه و شدید استفاده می‌کنند. بدن کراتین را به کراتین فسفات تبدیل می‌کند و از آن برای تأمین سریع انرژی کمک می‌گیرد.

منابع غذایی کراتین

گوشت قرمز، مرغ و ماهی کراتین دارند. بعضی از ورزشکاران با غذا به مقدار کافی کراتین نمی‌رسند و از مکمل کمک می‌گیرند.

کراتین مونوهیدرات چیست؟

کراتین مونوهیدرات رایج‌ترین و پژوهش‌شده‌ترین شکل کراتین است. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف کراتین همراه با تمرین مقاومتی به بهبود قدرت و عملکرد ورزشی کمک می‌کند.

مناسب چه کسانی است؟

ورزشکاران قدرتی، بدنسازان و افرادی که تمرین‌های پرشدت انجام می‌دهند می‌توانند از پودر کراتین یوروویتال استفاده کنند. این مکمل به بهبود قدرت و توان در تمرین‌های کوتاه و شدید کمک می‌کند.

طرز مصرف

مقدار و زمان مصرف را از روی بسته‌بندی رعایت کنید. پودر را در آب حل کنید و هنگام مصرف آب کافی بنوشید.

نکات نگهداری

بسته را دور از نور، گرما و رطوبت نگه دارید. درب بسته را محکم ببندید و محصول را دور از دسترس کودکان قرار دهید.

هشدار

این مکمل جایگزین رژیم غذایی متنوع نیست. در صورت بارداری، شیردهی، بیماری (به‌ویژه بیماری کلیوی) یا مصرف دارو، قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.